تمارين لمرونة العضلات
صفحة 1 من اصل 1
تمارين لمرونة العضلات
بسم الله الرحمن الرحيم
مع الصور:
تمارين لمرونة مفاصل الحوض
الكاحل + عضلات الفخذ الأمامية + السمانة
الموضوع الأصلى من هنا: منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد http://www.profvb.com/vb/showthread.php?p=212905
الأكتاف
عضلات الفخذ الخلفية
الظهر والرقبة
السمانة + عضلات الفخذ الخلفية + الحوض + الركبة
الركبة + عضلات الفخذ الأمامية
مع الصور:
تمارين لمرونة مفاصل الحوض
الكاحل + عضلات الفخذ الأمامية + السمانة
الموضوع الأصلى من هنا: منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد http://www.profvb.com/vb/showthread.php?p=212905
الأكتاف
عضلات الفخذ الخلفية
الظهر والرقبة
السمانة + عضلات الفخذ الخلفية + الحوض + الركبة
الركبة + عضلات الفخذ الأمامية
الزكري92- عضو متوسط
- عدد المساهمات : 161
تاريخ التسجيل : 26/10/2008
العمر : 31
الموقع : sha3ersouf.yoo7.com
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى